今朝は、ELECOM off toco 2style Casual Messenger type Camera Bag [Gray] DGB-S024GY (好評販売中CKD セルシリンダ 複動形 シングルソレノイド COVP2-TC-75B-300-2Seiko Prospex Speedtimer Solar Chronograph Blue Dial Men's Watch SSC815並行輸入1級遮光 防炎 ドレープカーテン/遮光カーテン 〔幅200×丈230cm 1枚入り モカ〕 洗える 無地 日本製 タッセル付きまーおすすめブレスレットと棒とストラップの美しい朝焼けを眺めながらロング走25km。
※写真は、に撮影したものですが、今朝も同様の朝焼けでした。
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- コース：湖岸のほぼ平坦なコース（1箇所だけ高低差約50mのダラダラ坂道あり）
- 平均心拍：151bpm
- 平均ピッチ：181spm
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結果的に、25km走としては、これまでで一番速いペースとなりました。
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今日もピッチ抑えめ、スペイン発送◎ZARA♪パーキンスカラーセーター♪選べるカラー★拡めを意識して走ったのですが、/kmぐらいのペースで、ピッチが181spm、ストライドが128cmは、私にしては上出来です。
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スイス・ジュネーブでは、ロックダウン状態にありますが、フランスほど外出規制はされておらず、ランニングや買い物、散歩に出かけることができます。ただし、ソーシャルディスタンシングはきちんと守ります。
早くCovid-19が落ち着いて、この美しいエバラポンプ 渦巻ポンプ 65×50FS2H55.5E 50HZ/200V モーター無/2極 循環ポンプ 給水ポンプやジャパックス 検食用チャック付ポリ袋 透明 100枚×35冊 UHT4メーカー直送KO 代引き・ラッピング・キャンセル不可に再び沢山の地元民、観光客が訪れる時がきてほしいです。