訳あり [GOLA]SMALL LOGO SWEATER BEIGE ニット・セーター 色・サイズを選択:ベージュ系

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6,161円 10,268円
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K-Pop Artist Fashion / K-lifestyle Brand
1' (いちど)の系列店、1' (いちど)K-lifestyleグランドオープン!

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受け付けておりますので、よろしくお願いいたします。

#商品の紹介#

 ・ブランド紹介
【GOLA CLASSIC(ゴーラクラシック)】はイギリスのヘリテージを込めたライフスタイルブランドです。
1905年イギリスのレスターから生まれたゴーラはサッカーの「ゴール」の意味を込めて作られ、これをブランドのベースにしています。
ゴーラはスパイクの生産をはじめ、イギリスを代表するスポーツブランドとして莫大な影響力を与えています。
#発送までの目安について#

商品の買い付け・仕入れはご注文後、3〜5営業日のお時間が必要となります。
商品仕入れ後、検品・確認後、即日配送致します。




#配送方法・日数について#

韓国郵便局 K-packetにて配送いたします。商品配送後7〜15営業日程度でお届けいたします。
商品追跡は「日本郵便局」のホームページにてご確認ください。


#商品の在庫確認#
大変人気の高い本商品の特性上、ご購入前に在庫確認をお勧めしております。
バイマ「在庫確認の問い合わせ」にてお問い合わせください。
速やかにご対応いたします。


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【おまけの数に限りがございますので、ご購入の際必ず、
’レビュー作成します。’と要請欄にお書きください。
(作成がない場合、おまけが入らない場合がございます。
この理由による返品・交換などの要請は受けかねません。)】

1.
「韓国芸能人・K-popアーティスト着用」の書き込みがある商品を
ご購入されたお客様に限り、ご購入になった服を実際着用している
「韓国芸能人やK-popアーティスト」の写真を1枚、お送りいたします!
(この写真は非売品です。写真を販売・転売するなど、利益行為に利用されると
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詳しいサイズ情報はお問い合わせください。丁寧にご案内いたします!

















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Bell GOLA CLASSICS Retro 80's Logo Sweatshirt GOLD
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私は毎回、ジムの国内発送 colombo カシミヤ100% タートルネックセーター 52300kcal消費を目標に運動しています。

 

最近ハマっているのは

足と腕を同時に動かす

”クロCAP(TKS(TKS(東工舎 8 X 135 鉄 BC(黒クロメート) 【60本入】

というマシンです。

 

 

 

 

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お尻に力を入れるとヒップアップが期待!タチカワ 木製ブラインド フォレティア チェーン50 ラスティング加工 幅161cm〜180cm×丈141cm〜160cm ラダーコード仕様

なるべく意識して動かすようにしています。

 

 

マシンにモニターがついていて、テレビが見れたり、

現在時刻・経過時間・消費カロリー・負荷数を見ることができます。

 

そこで300kcalを消費しようとすると

負荷レベル8で32分くらい

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最初の10分は余裕なんですが、15分・・・20分くらいで挫折しそうになります。

 

そこで思ったのは

 

”日常生活で300kcalって

どれくらいの食べ物に

匹敵するんだろう?”

 

内容によってはやる気にも繋がりますし、

これを食べなければ運動しなくて済む!(笑)と思えるわけですね!!!

 

目次

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https://www.city.sakai.lg.jp/kenko/kenko/kenkozukuri/kenkozoshin/metabolic/challenge_100kcal.html

 

マヨネーズ12グラムで100kcalって恐ろしくないですか・・・

 

マヨネーズ12グラム=白米半分(お茶碗)って衝撃的です・・・

 

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・食パン(6枚切り):1枚

・うどん(ゆで250g):1玉

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・はちみつ:大さじ1杯

・コーラ:496mm

・キウイ:328g

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・バター:26g

 

エキサイトニュース

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ご飯やパンを1人分食べると200kcalってことですね。

それに油の多いおかずがついたらあっという間に高カロリー・・・

恐るべし炭水化物・・・

 

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※下記すべて100gの想定です。

 

・カマンベールチーズ

・さんま(生)

・チョココロネ

・クリームパン

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なんだかわかりにくいですが。。。

菓子パンは300kcalHewlett-Packard HPE 7.68 TB Solid State Drive - SAS (12Gb/s SAS) - 2.5 Driv 並行輸入品

 

 

※100kcalの3倍とすれば計算しやすいですね!

Nizhoni Traders LLC Navajo Golden Hill Turquoise Sterling Silver Cuffブレスレット炭水化物一食分を

消費していることがわかりました!

 

ちなみに朝と夜は炭水化物を摂ってないので理論上の消費だけを見たら

一日の炭水化物のkcalを摂っていないことになります。

※糖質等は別として

 

 

そう考えると300kcalって大きいですね。。。!

 

 

 

これからもだるさに負けず頑張ります!!!

 

いまむ。

 

 

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