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9,900円 16,500円
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弊社は【安心·安全】を第一にしていますので1日でも早くお客様の手元に商品が届くように努めております。国内に到着後、検品をしてからお客様の元へ発送を致します。海外からの輸送のため、外箱に若干の痛みが生じる場合や、税関で開封される可能性がありますが、中身に問題はございませんのでご了承ください。海外のお取り寄せ商品のため、発送まで5〜10営業日程お時間を頂いてます。

Brand:Prime
Color:Pack of 2 Mills
Label:Prime Electric Inc
Manufacturer:Prime Electric Inc
MaterialType:Stainless Steel
Model:PRM21YMJ
PartNumber:PRM21YMJ
ProductGroup:Kitchen
ProductTypeName:SEASONING_MILL
Publisher:Prime Electric Inc
Studio:Prime Electric Inc
Warranty:All products of Prime Electric are equipped with a one-year warranty.

こちらの商品は並行輸入になります。発送までに5〜10日営業の時間を頂戴しております。

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私は毎回、ジムのSLPR Harrison Wooden Storage Chest (Cherry) | Decorative Wood Storage Box好評販売中300kcal消費を目標に運動しています。

 

最近ハマっているのは

足と腕を同時に動かす

”クロスーツケース TIGER CAMO SUITCASE 22inc

というマシンです。

 

 

 

 

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なるべく意識して動かすようにしています。

 

 

マシンにモニターがついていて、テレビが見れたり、

現在時刻・経過時間・消費カロリー・負荷数を見ることができます。

 

そこで300kcalを消費しようとすると

負荷レベル8で32分くらい

防災グッズ 屋外避難 籠城シートフイールド5m 本当に必要なもの 必需品 最低限 床 底冷え 対策 床用断熱シート

 

最初の10分は余裕なんですが、15分・・・20分くらいで挫折しそうになります。

 

そこで思ったのは

 

”日常生活で300kcalって

どれくらいの食べ物に

匹敵するんだろう?”

 

内容によってはやる気にも繋がりますし、

これを食べなければ運動しなくて済む!(笑)と思えるわけですね!!!

 

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マヨネーズ12グラムで100kcalって恐ろしくないですか・・・

 

マヨネーズ12グラム=白米半分(お茶碗)って衝撃的です・・・

 

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ご飯やパンを1人分食べると200kcalってことですね。

それに油の多いおかずがついたらあっという間に高カロリー・・・

恐るべし炭水化物・・・

 

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※下記すべて100gの想定です。

 

・カマンベールチーズ

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・チョココロネ

・クリームパン

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なんだかわかりにくいですが。。。

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※100kcalの3倍とすれば計算しやすいですね!

MOLDINO NKロング刃EM  2NKL35 427-5985炭水化物一食分を

消費していることがわかりました!

 

ちなみに朝と夜は炭水化物を摂ってないので理論上の消費だけを見たら

一日の炭水化物のkcalを摂っていないことになります。

※糖質等は別として

 

 

そう考えると300kcalって大きいですね。。。!

 

 

 

これからもだるさに負けず頑張ります!!!

 

いまむ。

 

 

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